-
З-х дневная диета. Эту диету нужно соблюдать в течении 3 -х дней, за которыми идут четыре дня нормального (без обжорства) питания.
Важно и в остальные 4 сытых дня не переедать, тогда организм сам привыкнет держать себя в узде. Эта диета достаточно низкокалорийная( 900 калорий в сутки), но достатчно сбалансированная.
itfit.ru/article/z_h_dnevnaja_dieta/
-
Но самой лояльной по отношению к организму является разгрузочная гречневая диета на 3 дня. Фактически она представляет собой разгрузочный день на гречке, длящийся трое суток.
Любители гречки утверждают, что 3-дневная диета переносится легко. Из-за непродолжительности такой вариант лишен многих недостатков 7-дневной гречневой диеты.
netkilo.ru/grechnevaya-dieta-na-3-dnya
-
Заканчивается практически мой 14-ти дневный марафон на диете Уралочки (ей за эту диетку отдельное огромнейшее спасибо ) и я вот думаю что перейду я на Гречневую.
Если говорить о продолжительности, то по этому критерию гречневая диета относится к коротким диетам. Так как выдерживать ее придется всего 14 дней.
www.diets.ru/post/259185/
-
Svetilnik 26 июн 14:17. Всем привет! Закончила 20ти дневную диету.Результат -4кг. Считаю, что это оптимально за такой срок. Хожу в спортзал-занимаюсь ходьбой по 50мин почти каждый день. Сделала перерыв и с завтрашнего дня снова сяду на эту диету. В отличие от гречневой, я не чувствую себя голодной, мне это нравится.
vse-diety.ru/dieta/dvadtsatidnevnaya_dieta.htm
-
90 дневная диета основана на принципе раздельного питания, но в этой диете вы можете сочетать разные продукты во время приемов пищи. Эта система особенно придется по душе любителям сладкого, так как меню 90 дневной диеты включает в себя сладкое и мучное.
edimka.ru/text/diets/90dney
-
Гречневая диета. Гречка на ужин, гречка на обед, гречка на завтрак, вот и весь секрет! Неделя гречневой монодиеты - и ты в "минусе"!
Забавно, что весь свой дневной рацион ты можешь приготовить в течение одной ночи. И при этом, не нужно торчать у плиты с поварешкой. Возьми гречневую крупу (желательно не дробленую) и кипяток.
tumannyj.ru/p0244.htm
-
Желающим быстро и качественно похудеть, то есть не навредить при этом процессе своему здоровью, подойдет диета, основой рациона которой будет гречневая крупа. Гречневая диета, как и любая другая, обладает своими особенностями. Но о них потом.
mamapedia.com.ua/health/dieta/grechnevaya-dieta.html
-
Диета на гречке. За одну-две недели на гречневой диете можно сбросить от 7 до 12 килограмм. И без особого труда, ведь гречка даёт ощущение сытости, одновременно очищая организм.
Есть её нужно без соли и без специй. Запивать можно нежирным кефиром. Один литр маложирного кефира и пресная гречка – вот дневной рацион при диете на гречке.
jagodicy.ru/diety/dieta-na-grechke.html
-
Гречневая диета - одна из самых простых, эффективных и безопасных диет. По мнению специалистов, гречневая диета позволяет не только довольно быстро избавиться от лишних килограмм, но и очистить организм от шлаков и улучшить самочувствие.
диляра,попробуйте 12-ти дневную диету...
DietList.ru/diet/grechnevaya-dieta/
-
Гречневая диета для похудения - первый вариант. • На одни сутки необходим 1 стакан цельной гречневой крупы, который с вечера заливается двумя стаканами кипятка и настаивается до утра.
• Во время гречневой диеты вы не будете чувствовать голода, но если вам будет мало вышеуказанного количества гречневой крупы, можно увеличить ее дневную норму до двух...
www.you-woman.com/health/diet_buckwheat.htm
