-
Потому что его просто полезно пить, а во время диеты ты ограничиваешь себя в некоторых продуктах, микроэлементах, поэтому может начаться дизбактериоз, нарушиться микрофлора. А в кефире есть необходимые лакто-бактерии для восстановления баланса.
otvet.mail.ru/question/16767728
-
Вообще кефир - это отдельный продукт, который максимально хорош, когда применяется отдельно от других. А вот пить при любой кефирной диете, кроме монодиеты, можете сколько угодно – чистую негазированную воду и зеленый чай.
Таким образом, вы будете получать пользу от кефира только во время диеты, а всегда.
zenslim.ru/%D0%9A%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0
-
Суть похудения на кефирно-яблочной диете такова: Первые 3 дня пьем только кефир, и больше ничего не едим.
Тут очень важна сила воли, если вы не уверены, можете даже не начинать, просто зря потратите время, лучше возьмите более щадящую диету из этого списка.
diets-10.ru/kefirnaya-dieta-10-variantov.html
-
Кефирная диета хорошо переносится, голод практически не чувствуется.
Кефир, во время кефирной диеты, нужно пить с наименьшим количеством дней с момента его изготовления (в идеале 1-2 дня с момента изготовления). Не стоит смешивать кефир, творог или сыр в одном блюде – это может явиться причиной несварения желудка.
key-rich.com/zdorovie/kak_pohudet/diety/vse/kefirnaja_dieta.html
-
Кефир можно пить просто так, а можно заправлять им гречневую кашу. Также во время соблюдения диеты очень важно пить достаточное количество очищенной негазированной воды (не менее 2 литров).
Кефирная диета на 3 дня также является лучшим вариантом быстрого похудении после каких-либо праздников.
diet-lady.ru/kefirnaya-dieta-kak-bystro-poxudet-na-kefire/
-
Я прочитала про волшебные свойства Тана, возник вопрос, можно ли вместо кефира при диете или разгрузке пить Тан ?Кто как думает??
Раньше я тан пила, но сейчас не пью, перестала пить, потому что когда я его пила , после него жажда мучила, всё время воду пила литрами. Толку он мне не помог, ни для худения и ни для желудка.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=17135
-
Основной принцип диеты: в течение 3- 5 дней пить только огуречно-кефирный коктейль. Готовится напиток просто: один огурец нужно натереть на терке, залить полутора литрами нежирного кефира, хорошо перемешать.
www.AzbukaDiet.ru/2012/07/03/kefirno-ogurechnaya-dieta.html
-
Меню кефирно-апельсиновой диеты очень простое. В день нужно выпивать 1 литр обезжиренного кефира и съедать 3 апельсина. Так же во время диеты разрешено пить зеленый чай без сахара и обычную воду. Лучше всего разбить дневную норму продуктов на 5 приемов пищи.
fotodiet.ru/kefirno-apelsinovay-dieta.htm
-
Нужно подождать ночь, так как за это время гречка сможет хорошо набухнуть. Варить крупу нельзя, иначе она будет менее полезной.
Во время диеты на кефире обязательно нужно пить кефир за 30 минут до того, как будет съедена гречневая каша, или через 30 минут после этого.
www.JLady.ru/diets/dieta-grechnevaya-s-kefirom.html
-
Во-вторых, кефирная диета не требует больших финансовых расходов, но при этом дает, как правило, очень хороший эффект.
Очень хорошо, если вы будете пить кефир в ваше обычное время завтрака, обеда и ужина, так не получится сбоев в привычном распорядке приема пищи.
berry-lady.ru/diety/91-kefirnaya-dieta-dlya-pohudeniya.html
